Ruutuaika ja digilaitteiden käyttö on herättänyt viime viikkoina keskustelua useissa medioissa. On vanhempien vastuulla rajoittaa lastensa digilaitteiden käyttöä. Erityisesti pienten lasten kohdalla rajoittaminen on tärkeää, sillä he eivät itse pysty säätelemään niiden käyttöä.
Lapset tarvitsevat rajoja tunteakseen olonsa turvalliseksi. Sama pätee digilaitteiden kohdalla. Kaikessa rajaamisessa vanhempien täytyy uskaltaa ottaa vastaan lapsen harmitus ja kiukku, ne eivät vahingoita lasta. Päinvastoin, ahdistus ja pettymykset kuuluvat lapsen elämään ja vanhemman avulla voi opetella sietämään vaikeita tunteita. On aivan tavallista, että lasta harmittaa, kun häntä rajoitetaan. Silloin häntä voi lohduttaa, sanoittaa kokemusta ja auttaa pääsemään pettymyksen yli siirtämällä vähitellen lapsen huomion muualle ja tarjoamalla muuta tekemistä. Yleensä kiukku laantuu pian ja lapsi löytää mieluista tekemistä muista vaihtoehdoista.
Digitaalisuus ei ole irrallaan muusta arjesta ja tavallisesta elämästä. Vielä oleellisempaa kuin ruutuaika, on millaista sisältöä käyttää. Some heijastaa yhteiskunnassa tapahtuvia asioita, joten myös ikävät ilmiöt näkyvät siellä. Vanhempien on hyvä olla kartalla siitä, mitä lapset digilaitteilla tekevät ja sopia yhteiset säännöt. Lapsen kanssa voi keskustella ikätasoisesti mitä digimaailmassa voi kohdata. Vanhemman ei tarvitse olla digiasiantuntija, riittää että on kiinnostunut ja läsnä.
Lapset ovat myös erilaisia ja reagoivat eri tavoin somen tai pelien sisältöihin ja heillä on erilaiset valmiudet käsitellä kohtaamiaan asioita. Vanhemmat yleensä tuntevat oman lapsensa parhaiten ja osaavat arvioida millainen sisältö on sopivaa. Lapsia voi myös vähitellen auttaa ja ohjata itse tunnistamaan miten some, pelaaminen tai liiallinen ruutuaika vaikuttaa omaan oloon ja säätelemään niiden käyttöä. Vanhemman omalla esimerkillä on myös iso vaikutus.
Vanhemmille, jotka kaipaavat apua tämän tai muiden vanhemmuuden kysymysten pohdintaan, on tarjolla useita maksuttomia järjestöjen anonyymejä chat-palveluja. Myös SOS-Lapsikylän VanhemmuudenApuu-chattiin voi tulla matalalla kynnyksellä juttelemaan, lämpimästi tervetuloa!
Kirjoittaja: Taru Kivelä, ehkäisevän työn päällikkö, digityö
